Qu’est-ce qu’une épicondylite (Tennis Elbow)?
Une douleur au coude fréquente mais traitable naturellement.
L’épicondylite, aussi appelée « tennis elbow », est une inflammation des tendons qui s’attachent sur l’épicondyle latéral de l’humérus, situé à l’extérieur du coude.
Elle survient généralement à la suite de mouvements répétitifs ou d’une surcharge musculaire de l’avant-bras, même chez les personnes qui ne jouent pas au tennis. Cette affection peut rapidement devenir très douloureuse et handicapante, affectant la capacité à soulever, à saisir ou même à tourner une poignée de porte. Heureusement, la chiropratique peut offrir un soulagement durable et sans médication.
Symptômes fréquents de l’épicondylite
- Douleur lors de gestes simples : visser, écrire, porter une tasse, etc.
- Douleur vive ou sourde à l’extérieur du coude
- Sensibilité au toucher près de l’articulation
- Douleur irradiant dans l’avant-bras
- Difficulté à saisir ou soulever un objet
- Raideur au coude, surtout le matin ou après l’effort
Quelles sont les causes?
Les causes de l’épicondylite sont souvent liées à :
- Gestes répétitifs (travail manuel, outils, informatique)
- Sports ou loisirs sollicitant l’avant-bras
- Mauvaise posture prolongée
- Déséquilibres musculaires ou articulaires (épaule, cou, poignet)
- Surutilisation ou surcharge soudaine du bras dominant
L’épicondylite peut également être la conséquence d’un mauvais alignement biomécanique qui ajoute du stress aux tendons de l’avant-bras.
Comment la chiropratique peut vous aider?
À la Clinique Dumais Chiro de Shawinigan, nous utilisons une approche naturelle et ciblée pour :
- Réduire l’inflammation et la tension musculaire
- Favoriser la guérison du tendon affecté
- Corriger les déséquilibres posturaux (surcharge articulaire)
- Améliorer la mobilité du coude, du poignet et de l’épaule
Nos soins sont non invasifs, sans médication et adaptés à votre condition, que vous soyez en phase aiguë ou chronique.
Notre approche clinique
Chaque cas est unique. C’est pourquoi nous commençons par une évaluation complète de votre coude, de votre posture et de votre activité. Nous élaborons ensuite un plan de traitement personnalisé.
Agissez tôt pour éviter que la douleur ne devienne chronique.
Prenez rendez-vous avec notre équipe et découvrez comment la chiropratique peut soulager efficacement votre épicondylite.